Dimension 3 – Raum

Dimension 3 Raum – Nähe, Distanz, Grenzen und Öffnung in der Nhankido-Landkarte

Nhankido · Raum · Grenzen · Nähe & Distanz · Bewusstsein

Raum ist mehr als der Ort, an dem wir uns befinden. Zwischen dir und der Welt, zwischen deinem Körper und einem anderen Menschen, zwischen einem Gedanken und deiner Reaktion entsteht Raum. Dort können Nähe und Distanz, Schutz und Öffnung, Begegnung und Rückzug möglich werden.

Raum ist nicht einfach leer. Er ist der Ort, an dem Begegnung möglich wird.

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Dimension 2 – Werte

Dimension 2 – Werte im Nhankido-Modell: Werte als innerer Kompass für bewusste Entscheidungen

Nhankido · Innere Orientierung · Wertebewusstsein · Selbstführung

Wir alle haben Wünsche, Vorlieben und Abneigungen. Doch nicht alles, was wir wollen, entspricht zugleich dem, wofür wir stehen möchten. Mit der zweiten Dimension betreten wir deshalb eine neue Ebene der Nhankido-Landkarte: Aus dem unmittelbaren Erleben von Lust und Unlust entsteht die Frage nach unserer inneren Orientierung.

Werte werden besonders dort sichtbar, wo etwas auf dem Spiel steht.

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Dimension 1 – Lust

Dimension 1 – Lust: Anziehung, Lebensfreude und bewusster Umgang mit Begehren

Was uns anzieht und zum Leben hin bewegt.

Lust beginnt mit einer Bewegung: Etwas zieht uns an. Wir möchten etwas erleben, schmecken, berühren, entdecken oder gestalten. Wir wünschen uns Nähe, Freude, Anerkennung oder Erfolg. Vielleicht möchten wir einen Menschen kennenlernen, eine Reise machen, etwas erschaffen oder einfach einen Augenblick genießen.

Lust gehört deshalb zu den unmittelbarsten Erfahrungen des Menschseins. Dabei meint Lust in Nhankido weit mehr als Sexualität. Sie beschreibt zunächst die Hinbewegung zu einer Erfahrung, die uns angenehm, interessant oder erstrebenswert erscheint.

Die entscheidende Frage lautet nicht: Wie werde ich meine Lust los? Sondern: Was bewegt mich – und wie frei bin ich im Umgang damit?

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Was ist Training und warum wir trainieren

Was ist Training – Körper, Geist und bewusste Lebensführung im Nhankido
Nhankido · Training · Bewusstsein

Lehrtext · Körper · Geist · Erfahrung · Selbstführung · Lesezeit ca. 9 Minuten

Training beginnt nicht erst dort, wo wir Gewichte bewegen, Techniken wiederholen oder meditieren. Wir trainieren immer dann, wenn Wiederholung etwas in uns formt. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht nur: Was trainiere ich? Sondern auch: Was entsteht durch mein Training in mir?

Kurz gelesen: Training ist bewusste Veränderung durch Erfahrung und Wiederholung. Dabei trainieren wir nicht nur unseren Körper. Auch Aufmerksamkeit, Reaktionsmuster, Wissen, Beziehungen und die Art, wie wir handeln, können sich verändern. Deshalb ist das eigentliche Trainingsfeld im Nhankido nicht die Matte – sondern das Leben.

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Mitgliederversammlung in Buddhas Weg

Gestern fand die jährliche Mitgliederversammlung in Buddhas Weg statt. Nach der Entgegennahme des Kassenberichts und Entlastung des Kassenwarts, wurde Steven Jendreck als neuer Kassenwart benannt. Es folgten die Berichte der einzelnen Abteilungen. Michael Fennenkötter, 2ter Vorsitzender der Nhankido Vereinigung e.V., berichtete über seine Laufgruppe. Ferner gab er eine Aussicht bzgl. der Events für das Jahr 2018. Heiko Jendreck, 1ter Vorsitzender, gab Auskunft über die Gewaltpräventionen, welche im Jahr 2017 stattfanden. „Mitgliederversammlung in Buddhas Weg“ weiterlesen

Das Graduierungssystem der Meister

Nhankido · Graduierungssystem

Meisterstufen im Nhankido

Mit der Meisterstufe verändert sich die Bedeutung einer Graduierung. Es geht nicht mehr allein darum, das eigene Können zu vertiefen. Zunehmend geht es darum, Wissen weiterzugeben, Menschen zu begleiten und Verantwortung für die Entwicklung des Nhankido zu übernehmen.

Das Graduierungssystem der Meister folgt dem Prinzip Shu Ha Ri: die Form lernen, über die Form hinausgehen und schließlich eigene Wege entwickeln. Es gliedert sich in Meister und Trainer, Botschafter sowie Großmeister.

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Das Graduierungssystem der Schüler

Nhankido · Graduierung

Das Graduierungssystem der Schüler

Das Graduierungssystem von Nhankido unterteilt sich in Schüleranwärter sowie die drei Shu Ha Ri-Lernstufen Grund-, Mittel- und Oberstufe.

An der Farbe des Gürtels – dem Ðai – lässt sich der Ausbildungsstand erkennen. Prüfungen sind keine Pflicht. Jeder Anfänger beginnt mit einem weißen Gürtel, dem Bạch Ðai. Nach entsprechendem Training kann eine Prüfung vor einer Prüfungskommission abgelegt werden. Mit bestandener Prüfung erhält der Schüler das Recht und die Pflicht, den entsprechenden Gürtel zum Võ Phục – dem Kampfanzug – zu tragen.

Eine Graduierung zeigt einen Lernabschnitt. Sie ist Orientierung, aber kein Zwang. Entscheidend bleibt der persönliche Weg.
Graduierung Schülerstufen

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Das Lehrsystem

Das Lehrsystem Nhankido wurde im Jahre 2013 von Heiko Jendreck (Hue Cuong) entwickelt.

Der Begriff „Nhankido“ ist eine Kombination aus den Wörtern
Nhan (dem vietnamesischen Wort für die „Menschheit“)
Ki (japanisch für „die innere Kraft“)
Do (japanisch für „Weg“ – chinesisch/vietnamesisch Dao). „Das Lehrsystem“ weiterlesen