Zen Retreat mit Hyon Gak Sunim

Hyon Gak Sunim - Zen-MeisterDas ZEN Retreat mit Hyon Gak Sunim begann am Donnerstag mit einer Dharma Rede. Mit viel Liebe und Hingabe brachte er den Teilnehmern den Buddhismus näher. Im Anschluss durften die Schüler Fragen stellen. Jede einzelne beantwortete der Meister erneut mit Liebe und Hingabe. Erzählte neue Geschichten dazu. Also fragte ich ihn, welche Motivation ihn treibt, um uns so viel beizubringen. Seine Antwort war kurz aber erleuchtend. Er sagte: „Für Dich. Ich tue es für Dich.“ „Zen Retreat mit Hyon Gak Sunim“ weiterlesen

Marion Schuster besteht Prüfung zur Basis-Trainerin

Marion Schuster hat am 07.08.2016 die Prüfung zur Basis-Trainerin mit Auszeichnung bestanden.Marion Schuster hat am 07.08.2016 die Prüfung zur Basis-Trainerin mit Auszeichnung bestanden und verfügt über das notwendige Fachwissen sowie Praxiserfahrungen in den Bereichen: positive Lebensgestaltung, bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung. Marion Schuster wird befähigt, dieses Fachwissen als Trainerin der Nhankido Vereinigung e.V. weiterzugeben. Die Nhankido Vereinigung sagt herzlichen Glückwunsch und wünscht ihr alles Gute auf ihrem Weg. „Marion Schuster besteht Prüfung zur Basis-Trainerin“ weiterlesen

Selbstverteidigung lernen

Sich SELBST verteidigen zu können steigert das Selbstbewusstsein und somit entscheidend die Lebensqualität. Oft setzt uns jedoch die Angst so zu, dass wir unter psychischen Stress leiden. Nun beginnt ein teuflischer Prozess. Durch Angst und Stress verfallen wir noch mehr in die Opferrolle. Doch wie können wir das verhindern respektive wie können wir dem Teufelskreis entfliehen? „Selbstverteidigung lernen“ weiterlesen

Grundregeln der Selbstverteidigung

Frauen und Mädchen Selbstverteidigung  - Kurs in AltlußheimKein Grund zur Panik ist die erste und wichtigste Grundregel der Selbstverteidigung. Lass Dich nicht von der Größe des Angreifers einschüchtern, jeder Gegner hat seine Schwachstelle. Distanz ist schon mal eine gute Ausgangsposition.

Du kannst bereits im Vorfeld einiges tun, um bedrohliche Situation zu vermeiden. Versuche beispielsweise nie allein unterwegs zu sein, schon gar nicht wenn es dunkel ist. Sollte sich das nicht vermeiden lassen, dann halte Dein Handy griffbereit, um Deiner Familie oder Freunden den Standort mitteilen zu können. „Grundregeln der Selbstverteidigung“ weiterlesen

Selbstverteidigung – Kurs für Frauen und Mädchen aus Altlussheim, Neulussheim, Hockenheim und Umgebung

Frauen-Selbstverteidigung-Kurs-Nhankido-Altlussheim-Neulussheim-Hockenheim Leider kommt es immer wieder vor, dass vor allem Mädchen und Frauen belästigt, bedroht und überfallen werden. Es kann bei ganz alltäglichen Situationen geschehen, beispielsweise am Arbeitsplatz, auf dem Weg zur Schule oder bei Freunden und Bekannten. Auch zu Hause kann es zu Handgreiflichkeiten und Vergewaltigungen kommen.

Die Nhankido Vereinigung e.V. bietet einen speziell für Mädchen und Frauen entwickelten Selbstverteidigungskurs an.

Trainiert wird jeweils freitags von 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr.

WO: Albert-Schweitzer-Schule – Mozartstraße 2, 68804 Altlußheim

Die Kursgebühr beträgt pro Abend 10,- €.
Trainer: Heiko Jendreck und Holger Jordan „Selbstverteidigung – Kurs für Frauen und Mädchen aus Altlussheim, Neulussheim, Hockenheim und Umgebung“ weiterlesen

Selbstverteidigung – Kurs für Frauen und Mädchen aus Brühl, Ketsch, Schwetzingen und Umgebung

Frauen-Selbstverteidigung-Kurs-Nhankido-Ketsch-Bruehl-Schwetzingen

Die Nhankido Vereinigung e.V. bietet einen speziell fuer Mädchen und Frauen entwickelten Selbstverteidigungskurs an.

Trainiert wird jeweils mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr.

WO: Marion-Dönhoff-Realschule – Brühl/Ketsch

Die Kursgebühr beträgt pro Abend 10,- €.
Die Schülerinnen und Lehrerinnen der MDRS erhalten den Einführungskurs ihm Rahmen der Kooperation kostenlos.

Leider kommt es immer wieder vor, dass vor allem Mädchen und Frauen belästigt, bedroht und überfallen werden. Es kann bei ganz alltäglichen Situationen geschehen, beispielsweise am Arbeitsplatz, auf dem Weg zur Schule oder bei Freunden und Bekannten. Auch zu Hause kommt es oft zu Handgreiflichkeiten und Vergewaltigungen. „Selbstverteidigung – Kurs für Frauen und Mädchen aus Brühl, Ketsch, Schwetzingen und Umgebung“ weiterlesen

Zweiter Nhankido Neujahrslauf

Neujahrslauf 2016 NhankidoGute Vorsätze für das neue Jahr sollten gleich mit Spaß und Bewegung in die Tat umgesetzt werden.

Am 01. Januar 2016 findet um 10:00 Uhr der 2te Nhankido Neujahrslauf statt.

Gelaufen wird auf einer flachen, abwechslungsreichen 7,5km-Runde durch die Rheinauen. Start- bzw. Treffpunkt ist die verlängerte Hofstraße in Brühl-Rohrhof, auch Schranke genannt. Von dort aus geht es zum Rhein und dann am Rheinufer entlang bis zur Kollerfähre. „Zweiter Nhankido Neujahrslauf“ weiterlesen