Das Lehrsystem

Nhankido wurde im Jahre 2013 unter Federführung von Heiko Jendreck (Hue Cuong) entwickelt.

Der Begriff „Nhankido“ ist eine Kombination aus den Wörtern „Nhan“ (dem vietnamesischen Wort für die „Menschheit“), „Ki“ (japanisch für „die innere Kraft“) und „Do“ (japanisch für „Weg“ – chinesisch/vietnamesisch Dao). Nhankido ist somit Dein Weg, um innere Energie und Stärke zu entwickeln.

Nhankido ist ein modernes Lehrsystem verschiedener asiatischen Martial-Arts-Systeme und wurde entwickelt, um sich schnell und effektiv verteidigen zu können. Hierbei spielt die eigene körperliche Kraft eine untergeordnete Rolle.

In Anfängerkursen bzw. Kursen der Selbstverteidigung werden Techniken zur Verteidigung gegen Stöße, Tritte, Faust-, Handkanten-, Ellenbogen-, Fuß- und Würgeangriffe erlernt. Ein wichtiges Verteidigungsinstrument ist dabei der Kubotan. Die routinierten Schüler üben Kontrolltechniken wie Griffe und Befreiungstechniken sowie Stockkampf und Messerabwehr. Mit fortgeschrittener Graduierung wird das Lehrsystem neben weiteren traditionellen Elementen und zusätzlichen Waffentechniken, durch eine Gesundheitslehre sowie Bewusstseinsschule ergänzt.

Lehrsystem für Schüleranwärter

Lehrsystem für Schüler

Die Quyen (Bewegungsform gegen imaginäre Gegner) dient zur Steigerung der Konzentration und enthält alle Technikgrundformen. Der Geist verwirklicht sich über die körperliche Bewegung.

Der Freikampf mit und ohne Körperkontakt stärkt unsere Entscheidungskraft, lehrt uns, den Gegner richtig einzuschätzen und im entscheidenden Moment richtig zu reagieren.

Den Stockkampf erlernen fortgeschrittene Schüler. Dabei dient der Stock als weitere Möglichkeit, seine körperlichen und geistigen Fähigkeiten auszubauen.

Der Kubotan sowie Techniken zur Messerabwehr sind weitere Elemente der Selbstverteidigung, welche zusätzlich die Reaktionsfähigkeit erhöhen.

Spezielle Bewegungsmethoden bauen Muskeln sowie die Gelenke auf. Sie verhelfen in Kombination mit alten und modernen Atemtechniken zu einer spürbar verbesserten Gesundheit.

Ein Gedanke zu „Das Lehrsystem

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